（乐动马幼）寻“味”节气•小寒

小寒小寒，冻成一团

小寒是反应气温变化的节令

这时正值“三九”前后

标志着开始进入

一年中最寒冷的日子

第一味：节气韵味

     “梅花香自苦寒来”、“香香甜甜的腊八粥”，四溢的香气吸引着幼儿驻足细品，将这份寒冬里的甜蜜收获，分享。进入小寒节气，这是全年中第二十三个节气，也是一个充盈着香气的节气，自然之沁香，美食之糯香，各种意味，需细细品之。         

      中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

第二味：唯有美食不可辜负

      说起小寒节气，南京人必吃的就是菜饭，到了小寒，老南京就会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”。

       

       在我们幼儿园里，小朋友们也收获了菜地的青菜，一起来煮一碗香喷喷的菜饭吃吧！

第三味：节气保健

急性出血性结膜炎

        急性出血性结膜炎是指因为细菌、病毒、衣原体等病原微生物感染，以及物理和化学刺激、过敏反应等导致结膜出现炎症的一类疾病。其中感染性结膜炎具有传染性，过敏性结膜炎等则不具有传染性。
       急性出血性结膜炎好发于卫生习惯较差的儿童，过度用眼者，免疫力低下者。急性出血性结膜患者常会出现眼睛发红、干涩、眼痒、疼痛、异物感、怕光、分泌物多、流泪等症状。

预防措施

1.当有结膜炎流行时，在公共场所要注意个人卫生，少触摸公共物品。

2.结膜炎是接触传染，所以要勤洗手，注意手部卫生，不要用手触碰眼睛。

3.如果是过敏性结膜炎的患者，在平时一定要避免接触过敏原，防止疾病复发。

 

第四味：大自然的美好

       小寒虽寒，但户外锻炼也很有必要，不妨去“金陵毓秀"之称的紫金山。虽然冬日景致不如春天的鲜丽和夏天的繁茂，但如巨龙般的钟山三峰相连，山、水、城浑然一体，也别具一格。在12月底有上千只鸳鸯来到紫金山栖居越冬，也给古城南京增添一道靓丽的生态风景线。小朋友们，不如去找找他们的身影吧！