【乐动马幼】（节气保健）夏至·警惕结膜炎

夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线 ，北半球的日照时间最长。

夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，由于天气湿热，利于细菌的繁殖，结膜炎在这个季节更易发生。

结膜炎

结膜炎症性疾病根据病情及病程，可分为急性、亚急性和慢性三类；根据病因又可分为细菌性、病毒性、衣原体性、真菌性和变态反应性等；根据结膜的病变特点，可分为急性滤泡性结膜炎、慢性滤泡性结膜炎、膜性及假膜性结膜炎等。

病因：结膜炎的病因可根据其不同性质分为感染性和非感染性两大类。①感染性：由于病原微生物感染所致的结膜炎症。②非感染性：以局部或全身的变态反应引起的过敏性炎症最常见，外界的理化因素，如光、各种化学物质也可成为致病因素。

潜伏期：1-3天。

临床表现：患眼异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降。

治疗：1.局部治疗。抗菌药物或抗病毒滴眼剂。根据病原学诊断，选择相应的治疗药物。

2.全身治疗。对于严重的结膜炎，如淋球菌性结膜炎等，需结合全身用药治疗。

预防：结膜炎多是接触传染，故应提倡勤洗手，避免随意揉眼。提倡流水洗脸，毛巾、手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消毒。对传染性结膜炎患者应采取一定的隔离措施，更不允许到公共游泳区游泳。如果一眼患结膜炎，必须告诉病人保护健眼不受感染。凡工作环境多风、尘烟等刺激者，应改善环境和戴保护眼镜，以防引起结膜炎。

急性出血性结膜炎

病因：急性出血性结膜炎（简称AHC）是1969年新发现的一种眼病，系由肠道病毒70型所引起，现已波及世界各地，成为目前人类最常见的眼病之一。

传播途径：主要通过水或直接接触传染。

潜伏期：潜伏期很短，一般为24小时左右，最长不超过3天。

临床表现： 接触传染源后2小时～48小时内双眼可同时或先后发病。1-2 小时即开始眼红，很快加重。患者具有明显的眼刺激症状，表现为刺痛、砂砾样异物感、烧灼感、畏光、流泪。眼睑水肿，睑、球结膜高度充血。

治疗原则：病期休息有利于隔离与康复。目前尚无特殊有效的疗法，抗生素、磺胺药对本病无疗效。

预防措施：

1.卫生教育，宣传个人爱眼卫生，养成勤洗手，不揉眼，分巾、分盆的卫生习惯。

2.早期发现病人，对病人采取隔离，防家庭成员间、群体间接触传播是极其重要的。隔离期至少7~10日。

3.病人洗脸用具严格隔离使用，每日煮沸消毒或开水浇烫。病人接触使用的物品，用75%酒精擦拭消毒。污染物煮沸消毒。

4.家庭成员、密切接触者，接触患者后用75%乙醇消毒双手。

夏至时节宜多吃清暑祛湿的食物，以免人体积聚过多湿热，可以多吃薏米、茨实、扁豆、丝瓜、苦瓜、芹菜等健脾祛湿的食物。

室外活动应尽量选择在清早或者晚上，最好不要长时间日照。室内空调温度也不宜调得太低，这样能避免人由于室内外温差过大出现感冒或者是空调病的问题。